Hidratarse correctamente mientras se hace deporte enfatiza los efectos positivos del ejercicio. Así lo demuestra un experimento de la Sociedad Americana de Fisiologías.
El experimento se realizó durante un día de calor (25 ºC – 30ºC) con ciclistas aficionados que rondaban, de media, los 55 años. Antes de lanzarse a rodar por el asfalto, tuvieron que completar una prueba como las que realizan los más pequeños de la clase: conectar con un lapicero los puntos numerados en un papel con rapidez y precisión. Al volver, los ciclistas se hicieron un análisis de orina y se armaron dos grupos: quienes estaban hidratados y quienes estaban deshidratados. Y volvieron a realizar la prueba con lápiz y papel.
Las personas que tenían una buena hidratación realizaron el ejercicio más rápido y eficazmente que antes; las deshidratadas, mejoraron un pelín el tiempo, pero no fue significativo.
El experimento demostró que los beneficios potenciales de hacer regularmente ejercicio se ven impulsados con una correcta hidratación, que reduce la fatiga cognitiva.
Si el 75% de la masa cerebral es agua, imposible que no influya en su trabajo. Durante la niñez y la juventud, cuando más esfuerzos se dedican al estudio, se ha comprobado que quienes beben agua con regularidad, obtienen mejores resultados en pruebas de memoria visual, memoria a corto plazo y analogía verbal.
A medida que cumplimos años, el riesgo de deshidratación (sin darnos cuenta) aumenta y con él la pérdida de atención y velocidad de procesamiento mental. Nada que no se pueda revertir bebiendo de nuevo.
Este equipo tiene 5 etapas de filtración y capacidad para almacenar 7 litros.
La sangre, las células, nuestra musculatura, el cerebro… Por todas partes hay agua en nuestro cuerpo. La necesitamos para funcionar, pero también para evitar enfermar. De hecho, Napoleón solía decir que un producto indispensable de su farmacia era el agua.
Si no realizamos una ingesta correcta de agua, nuestros riñones se ponen en alerta, intentan retener los líquidos que tienen y la orina se reduce. Si la situación se alarga y llega a descontrolarse… puede derivar en arritmias e incluso fallo cardíaco.
Los equipos de ósmosis inversa simplifican la disponibilidad de agua de calidad en casa. La ósmosis es la técnica más avanzada de depuración, capaz de eliminar prácticamente todos los contaminantes del agua del grifo.
Además, tenemos un filtro revitalizante que completará el tratamiento y te ayudará a reponer los líquidos y minerales perdidos para agilizar la recuperación.
En H2O Tratamientos somos especialistas en instalaciones domésticas e industriales. Si tienes interés en conocer antes nuestros equipos, escríbenos o llámanos al 958 465 589.
El buen tiempo asoma y es el momento de empezar a pensar en la preparación de la piscina para el verano. En H2O Tratamientos te ofrecemos un servicio integral de preparación para que disfrutes del verano sin preocupaciones… ¡en solo 48 horas!
La calidad del agua es un factor clave para garantizar el crecimiento saludable de las plantas y cultivos. Muchos problemas asociados al riego, como el crecimiento deficiente, la acumulación de sales en el suelo o la baja productividad, pueden evitarse seleccionando y tratando adecuadamente el agua utilizada.
Un gesto tan cotidiano como abrir el grifo del agua para cocinar, lavarse los dientes o saciar la sed puede suponer, en situaciones excepcionales, una amenaza para la salud. Por ejemplo, en riadas e inundaciones como las que nos han dejado las últimas DANAS, el suministro de agua potable suele verse seriamente comprometido. Si te toca vivir una situación de ese tipo, hervir el agua para su posterior consumo NO es una buena idea.
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Contamos con los recursos necesarios para asesorarte y encontrar la solución que mejor se adapte a tus necesidades. Nuestros técnicos te responderán en menos de 24 horas.
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